Live stream preview
Otwórz biodra i uruchom brzuch, żeby odwrócić skutki długiego siedzenia. Prowadzi: Irena Melcer
Tags
Up Next in Wyzwanie: Tym razem serio zacznę
-
Pilates & stretch – Anna Zasadna
Pilates z elementami stretchingu, dla wzmocnienia i rozciągnięcia. Prowadzi: Anna Zasadna
-
Pilates express 2 – Iga Majewska
Krótka i dynamiczna lekcja wzmacniająca od stóp do głów, z fokusem na brzuch, plecy i pośladki. Prowadzi: Iga Majewska
-
Stretching – Stefania Chiarelli
Przyjemne rozciąganie, do którego przyda Ci się kostka do jogi lub gruba książka. Prowadzi: Stefania Chiarelli
6 Comments