Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Stretching – Stefania Chiarelli

Wyzwanie: Tym razem serio zacznę • 26m
3 comments

Przyjemne rozciąganie, do którego przyda Ci się kostka do jogi lub gruba książka. Prowadzi: Stefania Chiarelli

Tags
stretching, rozciąganie, mobility
Crew
Stefania Chiarelli host

Up Next in Wyzwanie: Tym razem serio zacznę

  • Chillates 1 – Iga Majewska
    20:02
    Chillates 1 – Iga Majewska

    Chillates 1 – Iga Majewska

    Każdy ruch ma znaczenie i dobrze działa na ciało i samopoczucie – również ten łagodny, miękki i rozciągający. Spróbuj tej lekcji, jeśli potrzebujesz wyciszenia po ciężkim dniu albo łagodnego pobudzenia o poranku.
    Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates basics – Ada Chruściel
    26:07
    Pilates basics – Ada Chruściel

    Pilates basics – Ada Chruściel

    Pilatesowy rozruch z fokusem na prawidłowe ustawienie miednicy. Prowadzi: Adrianna Chruściel

  • Klasyczne wzmacnianie 1 – Marta Wawsz...
    31:13
    Klasyczne wzmacnianie 1 – Marta Wawsz...

    Klasyczne wzmacnianie 1 – Marta Wawsz...

    Klasyczne wzmacnianie ciała od stóp do głów. Prowadzi: Marta Wawszczyk

3 Comments

×