Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Klasyczne wzmacnianie 1 – Marta Wawszczyk

Wyzwanie: Tym razem serio zacznę • 31m

Klasyczne wzmacnianie ciała od stóp do głów. Prowadzi: Marta Wawszczyk

Tags
pilates klasyczny, lekcja pilatesu, mocny core, mocny brzuch
Crew
Marta Wawszczyk host

Up Next in Wyzwanie: Tym razem serio zacznę

  • Pilates express 3 – Iga Majewska
    16:54
    Pilates express 3 – Iga Majewska

    Pilates express 3 – Iga Majewska

    Kilka inspirowanych pilatesem ćwiczeń dla poczucia lekkości i mocy w ciele. Prowadzi: Iga Majewska

  • Relaks w ruchu – Ola Mazur
    14:07
    Relaks w ruchu – Ola Mazur

    Relaks w ruchu – Ola Mazur

    Spokojne przeciąganie, szukanie zakresów ruchu i kontroli, czyli krótki rozruch na dzień dobry. Prowadzi: Ola Mazur

  • Chillates 2 – Iga Majewska
    18:52
    Chillates 2 – Iga Majewska

    Chillates 2 – Iga Majewska

    Ciężki dzień i nic się nie chce? Zamiast mocnej lekcji pilatesu, wybierz tę relaksującą, w której poruszasz kręgosłupem w każdym kierunku, otworzysz klatkę piersiową, skupisz się na oddechu i na tu i teraz.
    Prowadzi: Iga Majewska

×