Up Next in Wyzwanie: Tym razem serio zacznę

• 

  17:45

  Pilates express 2 – Iga Majewska

  Pilates express 2 – Iga Majewska

  Krótka i dynamiczna lekcja wzmacniająca od stóp do głów, z fokusem na brzuch, plecy i pośladki. Prowadzi: Iga Majewska

• 

  26:13

  Stretching – Stefania Chiarelli

  Stretching – Stefania Chiarelli

  Przyjemne rozciąganie, do którego przyda Ci się kostka do jogi lub gruba książka. Prowadzi: Stefania Chiarelli

• 

  20:02

  Chillates 1 – Iga Majewska

  Chillates 1 – Iga Majewska

  Każdy ruch ma znaczenie i dobrze działa na ciało i samopoczucie – również ten łagodny, miękki i rozciągający. Spróbuj tej lekcji, jeśli potrzebujesz wyciszenia po ciężkim dniu albo łagodnego pobudzenia o poranku.
  Prowadzi: Iga Majewska