Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Aktywacja core – Iga Majewska

Wyłącz autopilot i daj się poprowadzić przez ruch oraz oddech. Angażując mięśnie oddechowe i cały korpus, nawet w tych prostych ćwiczeniach poczuje...

Replay Video
Close Open

Witaj w klubie Warsaw Pilates!

Wszystkie lekcje • 55s

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Aktywacja core – Iga Majewska
    28:09
    Aktywacja core – Iga Majewska

    Aktywacja core – Iga Majewska

    Wyłącz autopilot i daj się poprowadzić przez ruch oraz oddech. Angażując mięśnie oddechowe i cały korpus, nawet w tych prostych ćwiczeniach poczujesz gdzie dokładnie jest Twój powerhouse i skąd zasilany jest każdy ruch. Prowadzi: Iga Majewska

  • Soft Creative Flow – Marta Wawszczyk
    27:12
    Soft Creative Flow – Marta Wawszczyk

    Soft Creative Flow – Marta Wawszczyk

    Łagodne flow, w którym poczujesz płynność, kontrolę, stretching i relaks. Prowadzi: Marta Wawszczyk

  • Warsztat dla zaawansowanych: Balans i...
    32:29
    Warsztat dla zaawansowanych: Balans i...

    Warsztat dla zaawansowanych: Balans i...

    Szukamy równowagi w pozycjach zaawansowanych, rollujemy i bujamy, odnajdując coraz większe zakresy i coraz większą siłę centrum. Prowadzi: Paulina Szyluk-Lipińska

×