Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates klasyczny + kij – Weronika Ratkowska

Wszystkie lekcje • 36m

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Upper Body Pilates – Iga Majewska

    Mocne plecy i smukłe ramiona? Nad nimi również warto popracować! W tej lekcji pilatesu skupimy się górnych partiach ciała i wykorzystamy do pracy hantle 1 kg. Nie będziemy ich wyciskać – będziemy szukać połączenia ramion z core i plecami, aż poczujemy w powerhouse miłe ciepełko. Prowadzi: Iga Maj...

  • Klasyczny reformer na macie – Mariola...

    Jeśli znasz ćwiczenia z reformera i chcesz poczuć je w ciele, mimo że nie masz pod ręką pilatesowej maszyny – ta lekcja jest dla Ciebie! Mariola poprowadzi nas przez klasyczne ćwiczenia pilatesu, starannie przeplatając repertuar z maty z ruchami z reformera. Intensywny trening całego ciała w duch...

  • Pilates z deską 1 – Iga Majewska

    Zaawansowana lekcja pilatesu z deskorolką dla poszukiwaczy wyzwań! Prowadzi: Iga Majewska

3 Comments