Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Chillates 2 – Iga Majewska

Wszystkie lekcje • 18m

Ciężki dzień i nic się nie chce? Zamiast mocnej lekcji pilatesu, wybierz tę relaksującą, w której poruszasz kręgosłupem w każdym kierunku, otworzysz klatkę piersiową, skupisz się na oddechu i na tu i teraz.
Prowadzi: Iga Majewska

Tags
zdrowy kręgosłup, spokojny pilates, relaks w ruchu, pilates dla leniwych
Crew
Iga Majewska host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Lekcja 6 – order i tranzycje – Iga Ma...
    23:26
    Lekcja 6 – order i tranzycje – Iga Ma...

    Lekcja 6 – order i tranzycje – Iga Ma...

    Pilates według podręcznika, czyli ćwiczenia z klasycznego orderu z zachowaniem pełnego repertuaru i odpowiedniej kolejności ćwiczeń na poziomie basic. Uczymy się też tranzycji, które są płynnymi, tanecznymi wręcz przejściami pomiędzy ćwiczeniami. Wszystko w słusznym tempie, więc przed rozpoczęcie...

  • Pilates basics 2 – Magdalena Nowak
    19:21
    Pilates basics 2 – Magdalena Nowak

    Pilates basics 2 – Magdalena Nowak

    Pilatesowe podstawy – dopracowujemy pozycję klęku i wysokiego klęku. Prowadzi: Magdalena Nowak

  • Pilates na stojąco – Magdalena Nowak
    20:23
    Pilates na stojąco – Magdalena Nowak

    Pilates na stojąco – Magdalena Nowak

    Nie masz maty? Nie ma problemu! Zapraszamy na wzmacniającą lekcję pilatesu na stojąco. Prowadzi: Magdalena Nowak

×