Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates na stojąco – Magdalena Nowak

Wszystkie lekcje • 20m
2 comments

Nie masz maty? Nie ma problemu! Zapraszamy na wzmacniającą lekcję pilatesu na stojąco. Prowadzi: Magdalena Nowak

Tags
pilates bez maty, trening na stojąco, pilates bez przyrządów, pilates dla każdego
Crew
Magdalena Nowak host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Pilates dla talii – Iga Majewska
    23:28
    Pilates dla talii – Iga Majewska

    Pilates dla talii – Iga Majewska

    Brzuch w pilatesie można ćwiczyć na wiele sposobów. W tej lekcji skupiamy się na talii i bokach ciała. Praca jest dość intensywna, ale na koniec czeka Was przyjemne rozciąganie boków!
    Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates dla pośladków – Ada Chruściel
    32:07
    Pilates dla pośladków – Ada Chruściel

    Pilates dla pośladków – Ada Chruściel

    ​​W tej lekcji skutecznie dotrzemy do wszystkich mięśni pośladka. Prowadzi: Adrianna Chruściel

  • Pilates dla pośladków – Iga Majewska
    15:38
    Pilates dla pośladków – Iga Majewska

    Pilates dla pośladków – Iga Majewska

    Mocne pośladki są podporą dla prawidłowej postawy ciała. Ćwiczymy je więc i dla zdrowia, i sprawności, i dla walorów estetycznych. Wybierz ten trening, jeśli chcesz poczuć dodatkowe ciepło i moc w pośladkach – bez podskoków i przysiadów.
    Prowadzi: Iga Majewska

2 Comments

×