Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates basics 1 – Magdalena Nowak

Wszystkie lekcje • 21m

Łagodne i przyjemne ćwiczenia wprowadzające do metody pilates. Prowadzi: Magdalena Nowak

Tags
pilates od podstaw, dla początkujących, łagodny ruch
Crew
Magdalena Nowak host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • PilatASS – Saint Stanley
    40:19
    PilatASS – Saint Stanley

    PilatASS – Saint Stanley

    Zestaw ćwiczeń na mocne i jędrne pośladki, które są solidną podstawą dla prawidłowej postawy ciała. Do pierwszej części lekcji przyda Ci się ręcznik i śliska podłoga. Prowadzi: Staś Saint Stanley

  • Klasyka z kijem – Adrian Radwański
    35:58
    Klasyka z kijem – Adrian Radwański

    Klasyka z kijem – Adrian Radwański

    Klasyczne ćwiczenia pilates matwork dla zaawansowanych z wykorzystaniem kija. Prowadzi: Adrian Radwański

  • BASI Pilates flow – Ola Mazur
    38:47
    BASI Pilates flow – Ola Mazur

    BASI Pilates flow – Ola Mazur

    Wzmacniające flow według szkoły BASI Pilates, prowadzone przez ich master trenerkę Olę Mazur.

×