Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Intermediate Mix 2 – Iga Majewska

Wszystkie lekcje • 16m
1 comment

Krótki zestaw ćwiczeń wzmacniających low-impact i pilatesu matwork intermediate. Prowadzi: Iga Majewska

Tags
pilates intermediate, low-impact workout
Crew
Iga Majewska host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Zdrowe plecy 2 – Ela Twardowska
    29:13
    Zdrowe plecy 2 – Ela Twardowska

    Zdrowe plecy 2 – Ela Twardowska

    Druga część ćwiczeń wzmacniających plecy. Siła spotyka tu się z elastycznością, wzmacniamy i przeciągamy, że natychmiast poczuć się lepiej. Prowadzi: Ela Twardowska

  • Fokus na otwarcie klatki – Kaja Słomc...
    22:07
    Fokus na otwarcie klatki – Kaja Słomc...

    Fokus na otwarcie klatki – Kaja Słomc...

    Ćwiczenia przeciwdziałające zgarbionej pozycji ciała – dla pracujących za biurkiem i nie tylko. Prostujemy odcinek piersiowy, otwieramy i rozciągamy, nie zapominając o mocnym centrum. Do lekcji przyda się ręcznik zwinięty w rulon. Prowadzi: Kaja Słomczyńska

  • Intermediate Mix 1 – Iga Majewska
    16:50
    Intermediate Mix 1 – Iga Majewska

    Intermediate Mix 1 – Iga Majewska

    Mix ćwiczeń wzmacniających i klasycznego pilatesu na poziomie intermediate. Prowadzi: Iga Majewska

1 Comment

×