Live stream preview
Łagodne flow, w którym poczujesz płynność, kontrolę, stretching i relaks. Lekcja dla osób znających ćwiczenia z pilatesu, w której płynnie przechodzimy przez kolejne pozycje bez dokładnego wyjaśnienia i bez wielu powtórzeń jednego ćwiczenia. Flow ma płynąć, a każdy ruch wynikać z poprzedniego.
Prowadzi: Marta Wawszczyk
Up Next in Wszystkie lekcje
-
PilatASS – Iga Majewska
Pełny fokus na pośladki! Zestaw ćwiczeń na dolne partie ciała bez dodatkowego sprzętu. Prowadzi: Iga Majewska
-
Pilates basics 1 – Magdalena Nowak
Łagodne i przyjemne ćwiczenia wprowadzające do metody pilates. Prowadzi: Magdalena Nowak
-
Klasyka z kijem – Adrian Radwański
Klasyczne ćwiczenia pilates matwork dla zaawansowanych z wykorzystaniem kija. Prowadzi: Adrian Radwański
4 Comments