Live stream preview
Soft ball flow – Iga Majewska
Wszystkie lekcje
•
43m
Spokojne flow z piłką, które wzmocni, rozciągnie i da wyzwania dla równowagi. Prowadzi: Iga Majewska
Crew
Up Next in Wszystkie lekcje
-
Aktywacja core 2 – Iga Majewska
Wzmocnij core spokojnym ruchem i głębokim oddechem. Tym razem do repertuaru współczesnego pilatesu dodajemy ćwiczenia w pozycji deski oraz podporów przodem i bokiem. Prowadzi: Iga Majewska
-
Witaj w klubie Warsaw Pilates!
-
Wyjaśniam: najczęstsze błędy
Nie myli się tylko ten, kto nic nie robi! Wyjaśniam na luzie jak koleżance, jakie błędy widzę najczęściej na pilatesie z moimi grupami. Większość z nich jest bardzo łatwa do wyeliminowania, więc obejrzyj ten tutorial i szlifuj swoją technikę!
