Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates na stojąco – Magdalena Nowak

Mniej niż 20 min • 20m
2 comments

Nie masz maty? Nie ma problemu! Zapraszamy na wzmacniającą lekcję pilatesu na stojąco. Prowadzi: Magdalena Nowak

Tags
pilates bez maty, trening na stojąco, pilates bez przyrządów, pilates dla każdego
Crew
Magdalena Nowak host

Up Next in Mniej niż 20 min

  • Brzuch & stretch – Karolina Libelt
    20:35
    Brzuch & stretch – Karolina Libelt

    Brzuch & stretch – Karolina Libelt

    Krótka lekcja rozciągająca i otwierająca, rozpoczęta serią na brzuch. Prowadzi: Karolina Libelt

  • Pilates dla równowagi – Iga Majewska
    20:47
    Pilates dla równowagi – Iga Majewska

    Pilates dla równowagi – Iga Majewska

    W życiu przede wszystkim chodzi o balans, a w pilatesie, dodatkowo, o balans w napięciu mięśni. W tej lekcji pobawimy się z pozycjami równowagi, które trzymane są mocnym brzuchem. Wybierz tę lekcję, jeśli jesteś gotowa na chwilę skupienia, uważnej pracy i odkrywania tego, co już umie Twoje ciało!...

  • Pilates basics 1 – Magdalena Nowak
    21:29
    Pilates basics 1 – Magdalena Nowak

    Pilates basics 1 – Magdalena Nowak

    Łagodne i przyjemne ćwiczenia wprowadzające do metody pilates. Prowadzi: Magdalena Nowak

2 Comments

×