Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Chillates 2 – Iga Majewska

Mniej niż 20 min • 18m

Ciężki dzień i nic się nie chce? Zamiast mocnej lekcji pilatesu, wybierz tę relaksującą, w której poruszasz kręgosłupem w każdym kierunku, otworzysz klatkę piersiową, skupisz się na oddechu i na tu i teraz.
Prowadzi: Iga Majewska

Tags
zdrowy kręgosłup, spokojny pilates, relaks w ruchu, pilates dla leniwych
Crew
Iga Majewska host

Up Next in Mniej niż 20 min

  • Pilates dla brzucha – Iga Majewska
    19:11
    Pilates dla brzucha – Iga Majewska

    Pilates dla brzucha – Iga Majewska

    Pilates to prawdziwa gratka dla osób, które lubią poczuć moc brzucha! Ten krótki trening jest hołdem dla naszego powerhouse – czyli mięśni korpusu trzymających nas w pionie. Dołącz do tej lekcji, jest czujesz, że potrzebujesz dziś extra miłości dla skosów i mięśnia poprzecznego brzucha.
    Prowadzi:...

  • Pilates dla pośladków 2 – Iga Majewska
    19:14
    Pilates dla pośladków 2 – Iga Majewska

    Pilates dla pośladków 2 – Iga Majewska

    Przysiady, wykroki, side kicki i inne przyjemności w leżeniu wzmacniające pośladki. Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates basics 2 – Magdalena Nowak
    19:21
    Pilates basics 2 – Magdalena Nowak

    Pilates basics 2 – Magdalena Nowak

    Pilatesowe podstawy – dopracowujemy pozycję klęku i wysokiego klęku. Prowadzi: Magdalena Nowak

×