Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates przy ścianie – Natalia Buczyniak

Mniej niż 20 min • 14m

Lekcja przy ścianie ucząca uważności i dokładności. Powrót do podstaw i doskonalenie techniki. Prowadzi: Natalia Buczyniak

Tags
pilates basics, technika pilatesu, pilates klasyczny
Crew
Natalia Buczyniak host

Up Next in Mniej niż 20 min

  • Pilates na stojąco – Magdalena Nowak
    20:23
    Pilates na stojąco – Magdalena Nowak

    Pilates na stojąco – Magdalena Nowak

    Nie masz maty? Nie ma problemu! Zapraszamy na wzmacniającą lekcję pilatesu na stojąco. Prowadzi: Magdalena Nowak

  • Express dla lędźwi – Iga Majewska
    16:10
    Express dla lędźwi – Iga Majewska

    Express dla lędźwi – Iga Majewska

    Zestaw ćwiczeń po ciężkim dniu, kiedy czujesz napięcie w odcinku lędźwiowym. Skręty i zgięcia dadzą ci luz w dole pleców, a ćwiczenia wzmacniające przypomną o trzymaniu prawidłowej postawy ciała i zapobieganiu napięciom. Prowadzi: Iga Majewska

  • Mobility & stretch – Kaja Słomczyńska
    23:14
    Mobility & stretch – Kaja Słomczyńska

    Mobility & stretch – Kaja Słomczyńska

    Przyjemna lekcja rozciągająca nogi oraz otwierająca biodra i barki. Prowadzi: Kaja Słomczyńska

×