Up Next in Całe ciało

• 

  38:40

  Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak

  Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak

  Klasyczne ćwiczenia i dodatkowe wyzwanie w postaci małego obciążenia. Wskocz na matę i poczuj moc pilatesu klasycznego! Prowadzi: Patryk Nowak

• 

  27:21

  Wzmacnianie z magic circle – Anna Tytus

  Wzmacnianie z magic circle – Anna Tytus

  Lekcja wzmacniająca z wykorzystaniem obręczy. Poczuj brzuch, plecy i pośladki. Prowadzi: Anna Tytus

• 

  31:15

  Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam

  Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam

  Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam