Up Next in Całe ciało

• 

  38:40

  Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak

  Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak

  Klasyczne ćwiczenia i dodatkowe wyzwanie w postaci małego obciążenia. Wskocz na matę i poczuj moc pilatesu klasycznego! Prowadzi: Patryk Nowak

• 

  27:21

  Wzmacnianie z magic circle – Anna Tytus

  Wzmacnianie z magic circle – Anna Tytus

  Lekcja wzmacniająca z wykorzystaniem obręczy. Poczuj brzuch, plecy i pośladki. Prowadzi: Anna Tytus

• 

  32:43

  Level Up Flow – Agata Borówka

  Level Up Flow – Agata Borówka

  Płynna lekcja pełna skrętów, wydłużania, łapania balansu i pracy unilateralnej. Idealne flow dla zdrowego kręgosłupa oraz osób, które chcą wyjść poza klasyczny order ćwiczeń na macie. Z dbałością o każdy szczegół rozwijać się w zgodzie z zasadami pilatesu. Prowadzi: Agata Borówka