Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates z wałkiem – Stefania Chiarelli

Wszystkie lekcje • 38m

Lekcja pilatesu z wykorzystaniem wałka / rollera, w której wzmacniamy całe ciało. Prowadzi: Stefania Chiarelli

Tags
pilates z wałkiem, pilates roller, foam roller
Crew
Stefania Chiarelli host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Level Up: pilates z magic circle – Ig...
    38:49
    Level Up: pilates z magic circle – Ig...

    Level Up: pilates z magic circle – Ig...

    Magic circle nie ma przed Tobą tajemnic? Spróbuj tej lekcji, w której wykorzystujemy obręcz do szukania połączeń w ciele i zabawy z równowagą w sposób inny niż dotychczas. Lekcja dla zaawansowanych. Prowadzi: Iga Majewska

  • PilatASS – Stanisław Ochla
    40:19
    PilatASS – Stanisław Ochla

    PilatASS – Stanisław Ochla

    Zestaw ćwiczeń na mocne i jędrne pośladki, które są solidną podstawą dla prawidłowej postawy ciała. Do pierwszej części lekcji przyda Ci się ręcznik i śliska podłoga. Prowadzi: Staś Saint Stanley

  • Warsztat dla zaawansowanych: Boomerang
    25:41
    Warsztat dla zaawansowanych: Boomerang

    Warsztat dla zaawansowanych: Boomerang

    Patryk Tomaszewski krok po kroku wprowadza do ćwiczenia Boomerang, dając wyzwania dla mięśni core i równowagi. Ćwiczenia przygotowujące do Boomeranga prezentuje Ewelina Oberc z Alter Pilates.

×