Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Fokus na brzuch – Iga Majewska

Wszystkie lekcje • 21m

Krótka lekcja, w której skupiamy się na wzmacnianiu mięśni brzucha. Wystarczy Ci sama mata i nieco ponad 20 minut. Prowadzi: Iga Majewska

Crew
Iga Majewska host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam
    31:15
    Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam

    Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam

    Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam

  • Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam
    30:19
    Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam

    Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam

    Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam

  • Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...
    34:28
    Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...

    Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...

    Odtwarzamy podstawowe ćwiczenia z reformera przy użyciu wałka / rollera. Lekcja wymaga znajomości i zrozumienia ćwiczeń z repertuaru reformera. Prowadzi: Anna Dolińska

×