Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates klasyczny | Milena Zapotoczna

Wszystkie lekcje • 37m

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Feel good pilates | Irena Melcer

    Trening, który rozrusza całe ciało. Wzmacniamy centrum, wydłużamy się i pozwalamy, aby nasze ciało pracowało funkcjonalnie. Ważny jest oddech, niech płynie i pozwala ci się wydłużać i wyciągać. Prowadzi: Irena Melcer

  • Pilates na start | Iga Majewska

    Spokojna lekcja wprowadzająca do pilatesu, na której uruchomimy brzuch i pośladki, szukając długości i mobilności kręgosłupa. Prowadzi: Iga Majewska

  • Seria na brzuch – Natalia Buczyniak

    Wzmacnianie mięśni brzucha w duchu klasycznego pilatesu. Bierzemy na warsztat "ab series of 5" Josepha Pilatesa, żeby poczuć moc! Prowadzi: Natalia Buczyniak

4 Comments