Live stream preview
Pilates na start | Iga Majewska
Wszystkie lekcje • 42m
Spokojna lekcja wprowadzająca do pilatesu, na której uruchomimy brzuch i pośladki, szukając długości i mobilności kręgosłupa. Prowadzi: Iga Majewska
Tags
Crew
Up Next in Wszystkie lekcje
-
Seria na brzuch – Natalia Buczyniak
Wzmacnianie mięśni brzucha w duchu klasycznego pilatesu. Bierzemy na warsztat "ab series of 5" Josepha Pilatesa, żeby poczuć moc! Prowadzi: Natalia Buczyniak
-
Pilates przy ścianie – Natalia Buczyniak
Lekcja przy ścianie ucząca uważności i dokładności. Powrót do podstaw i doskonalenie techniki. Prowadzi: Natalia Buczyniak
-
Pilates express 3 – Iga Majewska
Kilka inspirowanych pilatesem ćwiczeń dla poczucia lekkości i mocy w ciele. Prowadzi: Iga Majewska
2 Comments