Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates & interwały – Natalia Buczyniak

Wszystkie lekcje • 29m
2 comments

Zabawa z tempem ćwiczeń z klasycznego orderu pilatesowego. Zwalniamy i przyspieszamy ruch, poprawiamy pozycje, żeby jeszcze lepiej poczuć pracę mięśni. Prowadzi: Natalia Buczyniak

Tags
pilates klasyczny, pilates order, pilates matwork
Crew
Natalia Buczyniak host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Relaks w ruchu – Ola Mazur
    14:07
    Relaks w ruchu – Ola Mazur

    Relaks w ruchu – Ola Mazur

    Spokojne przeciąganie, szukanie zakresów ruchu i kontroli, czyli krótki rozruch na dzień dobry. Prowadzi: Ola Mazur

  • Pilates dla pośladków 2 – Iga Majewska
    19:14
    Pilates dla pośladków 2 – Iga Majewska

    Pilates dla pośladków 2 – Iga Majewska

    Przysiady, wykroki, side kicki i inne przyjemności w leżeniu wzmacniające pośladki. Prowadzi: Iga Majewska

  • Pośladek EVERYWHERE – Monika Drzewiecka
    30:28
    Pośladek EVERYWHERE – Monika Drzewiecka

    Pośladek EVERYWHERE – Monika Drzewiecka

    Jak aktywować pośladki w ćwiczeniach z klasycznego pilatesu? W których pozycjach potrzebna jest nam mocna pupa? Monika prezentuje te mniej oczywiste ćwiczenia, gdzie w pilatesie angażujemy i wzmacniamy pośladki. Prowadzi: Monika Drzewiecka

2 Comments

×