Up Next in Wszystkie lekcje

• 

  17:20

  Pilates express – Iga Majewska

  Pilates express – Iga Majewska

  Czy w 20 minut można zrobić trening całego ciała? Można! I to bez wstawania z maty, skakania i tupania. Zapraszamy na krótką lekcję, która pobudzi Cię do działa, rozrusza i uruchomi mięśnie, nie zabierając zbyt wiele czasu.
  Prowadzi: Iga Majewska

• 

  29:19

  Pilates basics – Anna Zasadna

  Pilates basics – Anna Zasadna

  Łagodny wstęp do klasycznego pilatesu. Wzmacniająca lekcja dla całego ciała. Prowadzi: Anna Zasadna

• 

  18:52

  Chillates 2 – Iga Majewska

  Chillates 2 – Iga Majewska

  Ciężki dzień i nic się nie chce? Zamiast mocnej lekcji pilatesu, wybierz tę relaksującą, w której poruszasz kręgosłupem w każdym kierunku, otworzysz klatkę piersiową, skupisz się na oddechu i na tu i teraz.
  Prowadzi: Iga Majewska