Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Ręczniki zamiast reformera – Marta Wawszczyk

Wszystkie lekcje • 40m

Pikantna i wymagająca lekcja, w której ślizgamy się na ręczniku jak na platformie reformera. Lekcja wymaga znajomości i zrozumienia ćwiczeń z repertuaru reformera. Prowadzi: Marta Wawszczyk

Tags
reformer na macie
Crew
Marta Wawszczyk host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Intermediate Flow 2 – Iga Majewska
    38:08
    Intermediate Flow 2 – Iga Majewska

    Intermediate Flow 2 – Iga Majewska

    Druga odsłona dynamicznego flow, które rzuca nowe spojrzenie na klasyczne ćwiczenia na poziomie średniozaawansowanym. Prowadzi: Iga Majewska

  • Warsztat dla zaawansowanych: Balans i...
    32:29
    Warsztat dla zaawansowanych: Balans i...

    Warsztat dla zaawansowanych: Balans i...

    Szukamy równowagi w pozycjach zaawansowanych, rollujemy i bujamy, odnajdując coraz większe zakresy i coraz większą siłę centrum. Prowadzi: Paulina Szyluk-Lipińska

  • Pilates z wałkiem 2 – Iga Majewska
    29:46
    Pilates z wałkiem 2 – Iga Majewska

    Pilates z wałkiem 2 – Iga Majewska

    Proste ćwiczenia uczące skupienia, aktywacji core i propriocepcji z wykorzystaniem wałka i opcjonalnie hantli 1 kg. Prowadzi: Iga Majewska

×