Jeśli znasz ćwiczenia z reformera i chcesz poczuć je w ciele, mimo że nie masz pod ręką pilatesowej maszyny – ta lekcja jest dla Ciebie! Mariola poprowadzi nas przez klasyczne ćwiczenia pilatesu, starannie przeplatając repertuar z maty z ruchami z reformera. Intensywny trening całego ciała w duchu klasycznego Contrology. Prowadzi: Mariola Wentlandt-Ruta
Up Next in Wszystkie lekcje
-
Intermediate Flow 2 – Iga Majewska
Druga odsłona dynamicznego flow, które rzuca nowe spojrzenie na klasyczne ćwiczenia na poziomie średniozaawansowanym. Prowadzi: Iga Majewska
-
Warsztat dla zaawansowanych: Balans i...
Szukamy równowagi w pozycjach zaawansowanych, rollujemy i bujamy, odnajdując coraz większe zakresy i coraz większą siłę centrum. Prowadzi: Paulina Szyluk-Lipińska
-
Pilates z gumą oporową 2 – Iga Majewska
Wzmacnianie całego ciała dla średniozaawansowanych z użyciem mini band. Prowadzi: Iga Majewska
1 Comment