Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates dla pośladków – Iga Majewska

Pośladki • 15m
2 comments

Mocne pośladki są podporą dla prawidłowej postawy ciała. Ćwiczymy je więc i dla zdrowia, i sprawności, i dla walorów estetycznych. Wybierz ten trening, jeśli chcesz poczuć dodatkowe ciepło i moc w pośladkach – bez podskoków i przysiadów.
Prowadzi: Iga Majewska

Tags
mocne pośladki, pilates dla pośladków, ćwiczenia na pośladki
Crew
Iga Majewska host

Up Next in Pośladki

  • Brzuch i pośladki z piłką – Iga Majewska
    15:14
    Brzuch i pośladki z piłką – Iga Majewska

    Brzuch i pośladki z piłką – Iga Majewska

    Kwadrans wzmacniania pupy i brzucha z wykorzystaniem miękkiej piłki. Prowadzi: Iga Majewska

  • Body Ballet – Jessica Paraszczak
    36:20
    Body Ballet – Jessica Paraszczak

    Body Ballet – Jessica Paraszczak

    Jak baletowe wzmacnianie, ale bez drążka. Z wykorzystaniem samej maty mocno uruchomisz pośladki i nogi, a wszystko z gracją i lekkością niczym baletnica. Zajęcia prowadzi tancerka baletowa Jessica Paraszczak

  • PilatASS – Iga Majewska
    45:13
    PilatASS – Iga Majewska

    PilatASS – Iga Majewska

    Pełny fokus na pośladki! Zestaw ćwiczeń na dolne partie ciała bez dodatkowego sprzętu. Prowadzi: Iga Majewska

2 Comments

×