Up Next in Ok. 30 min

• 

  24:12

  Pilates dla klatki i barków – Anna Wo...

  Pilates dla klatki i barków – Anna Wo...

  Solidna praca łopatek, barków i pleców + przyjemne przerwy oddechowe. Prowadzi: Anna Wodrowska

• 

  26:33

  Pilates Flow 3 – Iga Majewska

  Pilates Flow 3 – Iga Majewska

  Przyjemne zajęcia pilatesu, które rozruszają plecy i wzmocnią mięśnie trzymające nas w pionie. Prowadzi: Iga Majewska

• 

  30:24

  Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla

  Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla

  Ćwiczenia na mobilizację i otwarcie dla zasiedziałych i przetrenowanych. Rozruszaj powięź i poczuj przyjemne wydłużenie w ciele. Prowadzi: Staś Saint Stanley