Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates dla klatki i barków – Anna Wodrowska

Ok. 30 min • 24m
1 comment

Solidna praca łopatek, barków i pleców + przyjemne przerwy oddechowe. Prowadzi: Anna Wodrowska

Tags
ramiona, plecy, trening ramion, zdrowy kręgosłup, pilates dla ramion
Crew
Anna Wodrowska host

Up Next in Ok. 30 min

  • Pilates Flow 3 – Iga Majewska
    26:33
    Pilates Flow 3 – Iga Majewska

    Pilates Flow 3 – Iga Majewska

    Przyjemne zajęcia pilatesu, które rozruszają plecy i wzmocnią mięśnie trzymające nas w pionie. Prowadzi: Iga Majewska

  • Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla
    30:24
    Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla

    Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla

    Ćwiczenia na mobilizację i otwarcie dla zasiedziałych i przetrenowanych. Rozruszaj powięź i poczuj przyjemne wydłużenie w ciele. Prowadzi: Staś Saint Stanley

  • Level Up Flow – Agata Borówka
    32:43
    Level Up Flow – Agata Borówka

    Level Up Flow – Agata Borówka

    Płynna lekcja pełna skrętów, wydłużania, łapania balansu i pracy unilateralnej. Idealne flow dla zdrowego kręgosłupa oraz osób, które chcą wyjść poza klasyczny order ćwiczeń na macie. Z dbałością o każdy szczegół rozwijać się w zgodzie z zasadami pilatesu. Prowadzi: Agata Borówka

1 Comment

×