Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Level Up Flow – Agata Borówka

Ok. 30 min • 32m
1 comment

Płynna lekcja pełna skrętów, wydłużania, łapania balansu i pracy unilateralnej. Idealne flow dla zdrowego kręgosłupa oraz osób, które chcą wyjść poza klasyczny order ćwiczeń na macie. Z dbałością o każdy szczegół rozwijać się w zgodzie z zasadami pilatesu. Prowadzi: Agata Borówka

Tags
pilates flow, pilates z hantlami
Crew
Agata Borówka host

Up Next in Ok. 30 min

  • Body Ballet – Jessica Paraszczak
    36:20
    Body Ballet – Jessica Paraszczak

    Body Ballet – Jessica Paraszczak

    Jak baletowe wzmacnianie, ale bez drążka. Z wykorzystaniem samej maty mocno uruchomisz pośladki i nogi, a wszystko z gracją i lekkością niczym baletnica. Zajęcia prowadzi tancerka baletowa Jessica Paraszczak

  • Fokus na brzuch – Iga Majewska
    21:55
    Fokus na brzuch – Iga Majewska

    Fokus na brzuch – Iga Majewska

    Krótka lekcja, w której skupiamy się na wzmacnianiu mięśni brzucha. Wystarczy Ci sama mata i nieco ponad 20 minut. Prowadzi: Iga Majewska

  • Fokus na przywodziciele – Monika Drze...
    31:37
    Fokus na przywodziciele – Monika Drze...

    Fokus na przywodziciele – Monika Drze...

    Klasyczny matwork z fokusem na nogi i przywodziciele. Prowadzi: Monika Drzewiecka

1 Comment

×