Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Odcinek szyjny i piersiowy – Ela Twardowska

Mniej niż 20 min • 21m

Wykorzystaj obręcz do mobilizacji kręgosłupa i poruszaj nim we wszystkich płaszczyznach! Wpraw plecy w przyjemny ruch i poczuj lekkość. Prowadzi: Ela Twardowska

Tags
zdrowy kręgosłup, pilates matwork, pilates circle, magic circle
Crew
Ela Twardowska host

Up Next in Mniej niż 20 min

  • Pilates dla talii – Iga Majewska
    23:28
    Pilates dla talii – Iga Majewska

    Pilates dla talii – Iga Majewska

    Brzuch w pilatesie można ćwiczyć na wiele sposobów. W tej lekcji skupiamy się na talii i bokach ciała. Praca jest dość intensywna, ale na koniec czeka Was przyjemne rozciąganie boków!
    Prowadzi: Iga Majewska

×