Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

The best of Moniki – Monika Drzewiecka

Mniej niż 20 min • 16m

Wzmacnianie od stóp do głów w krótkiej lekcji i w słusznym tempie. Prowadzi: Monika Drzewiecka

Tags
pilates dynamiczny, wzmacnianie, ćwiczenia na brzuch, trening pośladków, krótki trening
Crew
Monika Drzewiecka host

Up Next in Mniej niż 20 min

  • Brzuch i pośladki 2 – Iga Majewska
    16:53
    Brzuch i pośladki 2 – Iga Majewska

    Brzuch i pośladki 2 – Iga Majewska

    Kwadrans dla mocnego brzucha i pośladków – podstaw prawidłowej postawy ciała. Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates express – Iga Majewska
    17:20
    Pilates express – Iga Majewska

    Pilates express – Iga Majewska

    Czy w 20 minut można zrobić trening całego ciała? Można! I to bez wstawania z maty, skakania i tupania. Zapraszamy na krótką lekcję, która pobudzi Cię do działa, rozrusza i uruchomi mięśnie, nie zabierając zbyt wiele czasu.
    Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates express 2 – Iga Majewska
    17:45
    Pilates express 2 – Iga Majewska

    Pilates express 2 – Iga Majewska

    Krótka i dynamiczna lekcja wzmacniająca od stóp do głów, z fokusem na brzuch, plecy i pośladki. Prowadzi: Iga Majewska

×