Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates dla pośladków 2 – Iga Majewska

Mniej niż 20 min • 19m

Up Next in Mniej niż 20 min

  • Relaks w ruchu – Ola Mazur

    Spokojne przeciąganie, szukanie zakresów ruchu i kontroli, czyli krótki rozruch na dzień dobry. Prowadzi: Ola Mazur

  • Pilates z magic circle 2 – Iga Majewska

    Wzmacnianie i rozciąganie całego ciała z użyciem magic circle. Obręcz ściskamy i rozpychamy, wykorzystując ją na nowe sposoby. Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates express – Iga Majewska

    Czy w 20 minut można zrobić trening całego ciała? Można! I to bez wstawania z maty, skakania i tupania. Zapraszamy na krótką lekcję, która pobudzi Cię do działa, rozrusza i uruchomi mięśnie, nie zabierając zbyt wiele czasu.
    Prowadzi: Iga Majewska