Live stream preview
Pilates dla pośladków 2 – Iga Majewska
Mniej niż 20 min • 19m
Przysiady, wykroki, side kicki i inne przyjemności w leżeniu wzmacniające pośladki. Prowadzi: Iga Majewska
Tags
Crew
Up Next in Mniej niż 20 min
-
Pilates basics 2 – Magdalena Nowak
Pilatesowe podstawy – dopracowujemy pozycję klęku i wysokiego klęku. Prowadzi: Magdalena Nowak
-
Oddech & brzuch – Anna Wodrowska
Ćwiczenia na brzuch o zróżnicowanym poziomie + przyjemne przerwy oddechowe. Prowadzi: Anna Wodrowska
-
Pilates z magic circle 2 – Iga Majewska
Wzmacnianie i rozciąganie całego ciała z użyciem magic circle. Obręcz ściskamy i rozpychamy, wykorzystując ją na nowe sposoby. Prowadzi: Iga Majewska
