Live stream preview
10 minut dla brzucha – Kaja Słomczyńska
Mniej niż 20 min • 11m
Minimalny czas i optymalna moc dla brzucha. Poczuj ciepło w swoim core! Prowadzi: Kaja Słomczyńska
Tags
Crew
Up Next in Mniej niż 20 min
-
Seria na brzuch – Natalia Buczyniak
Wzmacnianie mięśni brzucha w duchu klasycznego pilatesu. Bierzemy na warsztat "ab series of 5" Josepha Pilatesa, żeby poczuć moc! Prowadzi: Natalia Buczyniak
-
Relaks w ruchu – Ola Mazur
Spokojne przeciąganie, szukanie zakresów ruchu i kontroli, czyli krótki rozruch na dzień dobry. Prowadzi: Ola Mazur
-
Pilates express – Irena Melcer
Krótka lekcja pełna samych konkretów, czyli mocy, oddechu i energii! Prowadzi: Irena Melcer
1 Comment