Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Level Up Flow – Agata Borówka

Mat Sculpt • 32m
1 comment

Płynna lekcja pełna skrętów, wydłużania, łapania balansu i pracy unilateralnej. Idealne flow dla zdrowego kręgosłupa oraz osób, które chcą wyjść poza klasyczny order ćwiczeń na macie. Z dbałością o każdy szczegół rozwijać się w zgodzie z zasadami pilatesu. Prowadzi: Agata Borówka

Tags
pilates flow, pilates z hantlami
Crew
Agata Borówka host

Up Next in Mat Sculpt

  • Upper Body Pilates 2 – Iga Majewska
    27:53
    Upper Body Pilates 2 – Iga Majewska

    Upper Body Pilates 2 – Iga Majewska

    Ćwiczenia wzmacniające ramiona z użyciem hantli. Zaczniemy od rozgrzewki na stojąco, aby potem przejść na matę i odtworzyć wybrane ćwiczenia na ramiona z reformera. Prowadzi: Iga Majewska

  • Athletic Flow 2 – Agata Borówka
    27:48
    Athletic Flow 2 – Agata Borówka

    Athletic Flow 2 – Agata Borówka

    Druga część treningu podnoszącego tętno i wzmacniającego z użyciem hantli. Prowadzi: Agata Borówka

  • Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam
    31:15
    Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam

    Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam

    Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam

1 Comment

×