Live stream preview
Upper Body Pilates 2 – Iga Majewska
Mat Sculpt
•
27m
Ćwiczenia wzmacniające ramiona z użyciem hantli. Zaczniemy od rozgrzewki na stojąco, aby potem przejść na matę i odtworzyć wybrane ćwiczenia na ramiona z reformera. Prowadzi: Iga Majewska
Tags
Crew
Up Next in Mat Sculpt
-
Athletic Flow 2 – Agata Borówka
Druga część treningu podnoszącego tętno i wzmacniającego z użyciem hantli. Prowadzi: Agata Borówka
-
Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam
Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam
-
Mocne plecy i ramiona – Paulina Szylu...
Ćwiczenia średniozaawansowane wzmacniające całe ciało, ze szczególnym fokusem na plecy i ramiona. Prowadzi: Paulina Szyluk-Lipińska
