Live stream preview
Pilates express: power – Iga Majewska
Coś nowego
•
18m
Zaawansowana lekcja matwork dla zabieganych – wzmacnianie i wydłużanie zamkniesz w mniej niż 20 minut! Prowadzi: Iga Majewska
Crew
Up Next in Coś nowego
-
Mat Sculpt 2 – Karolina Lejkam
Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam
-
Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam
Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam
-
Reformer na macie z wałkiem 2 – Anna ...
Średniozaawansowana lekcja pilatesu, w której wałek zastępuje nam reformer. Będą ślizgi, wzmacnianie i rozciąganie i spróbujemy odtworzyć na macie odczucia z reformera. Prowadzi: Anna Dolińska
