Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam

Coś nowego • 30m

Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam

Crew
Karolina Lejkam host

Up Next in Coś nowego

  • Reformer na macie z wałkiem 2 – Anna ...
    27:22
    Reformer na macie z wałkiem 2 – Anna ...

    Reformer na macie z wałkiem 2 – Anna ...

    Średniozaawansowana lekcja pilatesu, w której wałek zastępuje nam reformer. Będą ślizgi, wzmacnianie i rozciąganie i spróbujemy odtworzyć na macie odczucia z reformera. Prowadzi: Anna Dolińska

  • Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...
    34:28
    Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...

    Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...

    Odtwarzamy podstawowe ćwiczenia z reformera przy użyciu wałka / rollera. Lekcja wymaga znajomości i zrozumienia ćwiczeń z repertuaru reformera. Prowadzi: Anna Dolińska

  • Ręczniki zamiast reformera – Marta Wa...
    40:00
    Ręczniki zamiast reformera – Marta Wa...

    Ręczniki zamiast reformera – Marta Wa...

    Pikantna i wymagająca lekcja, w której ślizgamy się na ręczniku jak na platformie reformera. Lekcja wymaga znajomości i zrozumienia ćwiczeń z repertuaru reformera. Prowadzi: Marta Wawszczyk

×