Live stream preview
Pilates express: power – Iga Majewska
Coś intensywnego
•
18m
Zaawansowana lekcja matwork dla zabieganych – wzmacnianie i wydłużanie zamkniesz w mniej niż 20 minut! Prowadzi: Iga Majewska
Crew
Up Next in Coś intensywnego
-
Klasyka dla otwarcia klatki – Magdale...
Klasyczny matwork z fokusem na klatkę piersiową. Prowadzi: Magdalena Samczuk-Kobiałka
-
Aktywacja core 2 – Iga Majewska
Wzmocnij core spokojnym ruchem i głębokim oddechem. Tym razem do repertuaru współczesnego pilatesu dodajemy ćwiczenia w pozycji deski oraz podporów przodem i bokiem. Prowadzi: Iga Majewska
-
PilatASS – Iga Majewska
Pełny fokus na pośladki! Zestaw ćwiczeń na dolne partie ciała bez dodatkowego sprzętu. Prowadzi: Iga Majewska
