Up Next in Coś intensywnego

• 

  28:29

  Power pilates – Irena Melcer

  Power pilates – Irena Melcer

  Wzmacniająca i rozgrzewająca lekcja dla mięśni core. Prowadzi: Irena Melcer

• 

  38:40

  Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak

  Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak

  Klasyczne ćwiczenia i dodatkowe wyzwanie w postaci małego obciążenia. Wskocz na matę i poczuj moc pilatesu klasycznego! Prowadzi: Patryk Nowak

• 

  24:03

  Intermediate Mix 3 – Iga Majewska

  Intermediate Mix 3 – Iga Majewska

  Kolejna część ćwiczeń wzmacniających low impact połączonych z klasycznym pilatesem matwork na poziomie intermediate. Prowadzi: Iga Majewska