Live stream preview
50 minut pracy całego ciała przy wykorzystaniu magic circle. Prowadzi: Iga Majewska
Tags
Crew
Up Next in 40 min i więcej
-
Lekcja 3 – uważność i detale – Iga Ma...
Robi się coraz poważniej. Kolejna lekcja, w której rozwijamy ćwiczenia pilatesowe o nieco trudniejsze wersje, ale nadal bez szalonych zakresów i strużek potu – mięciutko i miło. Wskakuj na matę, żeby poczuć pracę całego ciała i poczuć się lepiej!
Prowadzi: Iga Majewska -
Lekcja 1 – podstawy – Iga Majewska
Zacznijmy od początku. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z pilatesem, przejdź przez tę pełną lekcję, gdzie od podstaw dowiesz się jak ustawiać się w poszczególnych ćwiczeniach. Nie dostaniesz tu dużych wyzwań, ale poczujesz, że ciało popracowało. Z łagodnością i w granicach komfortu. Zawsze.
Prowa... -
Pilates flow 1 – Iga Majewska
Płynna lekcja kompleksowo wzmacniająca całe ciało. Prowadzi: Iga Majewska
3 Comments