Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Feel good pilates | Irena Melcer

40 min i więcej • 40m

Up Next in 40 min i więcej

  • Lekcja 5 – kompleksowe wzmacnianie – ...

    Cieplej, gorąco, ale nadal nie parzy. I tak docieramy do lekcji 5, zamykającej tzw. prepilates, ostatniej przed wprowadzeniem pełnego repertuaru ćwiczeń pilates matwork basic. To lekcja dla całego ciała, która wzmacnia i rozciąga jednocześnie. Pamiętaj, że każdy ruch się liczy i zawsze możesz wró...

  • Wzmacnianie z magic circle – Iga Maje...

    50 minut pracy całego ciała przy wykorzystaniu magic circle. Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates flow 1 – Iga Majewska

    Płynna lekcja kompleksowo wzmacniająca całe ciało. Prowadzi: Iga Majewska

4 Comments