Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates z taśmą – Iga Majewska

40 min i więcej • 35m

Up Next in 40 min i więcej

  • Lekcja 4 – pilates dla brzucha i plec...

    Ciepło, cieplej… Na tym etapie możemy pozwolić sobie na więcej, wyprostować nogi, rozciągnąć boki, zrobić więcej ćwiczeń na brzuch i przyjemnie rozruszać plecy w każdym kierunku. Wybierz tę lekcję, jeśli szukasz kompleksowego treningu całego ciała bez wstawania z maty.
    Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates z wałkiem – Stefania Chiarelli

    Lekcja pilatesu z wykorzystaniem wałka / rollera, w której wzmacniamy całe ciało. Prowadzi: Stefania Chiarelli

  • Pilates z wałkiem – Iga Majewska

    Reformer na macie? Spine corrector i beczka w domowych warunkach? Zapraszamy na lekcję pilatesu z wałkiem inspirowaną ćwiczeniami z maszyn. Prowadzi: Iga Majewska

3 Comments