Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates z wałkiem – Stefania Chiarelli

40 min i więcej • 38m

Lekcja pilatesu z wykorzystaniem wałka / rollera, w której wzmacniamy całe ciało. Prowadzi: Stefania Chiarelli

Tags
pilates z wałkiem, pilates roller, foam roller
Crew
Stefania Chiarelli host

Up Next in 40 min i więcej

  • PilatASS – Iga Majewska
    45:13
    PilatASS – Iga Majewska

    PilatASS – Iga Majewska

    Pełny fokus na pośladki! Zestaw ćwiczeń na dolne partie ciała bez dodatkowego sprzętu. Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates z wałkiem – Iga Majewska
    38:27
    Pilates z wałkiem – Iga Majewska

    Pilates z wałkiem – Iga Majewska

    Reformer na macie? Spine corrector i beczka w domowych warunkach? Zapraszamy na lekcję pilatesu z wałkiem inspirowaną ćwiczeniami z maszyn. Prowadzi: Iga Majewska

  • Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak
    38:40
    Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak

    Wzmacnianie z hantelkami – Patryk Nowak

    Klasyczne ćwiczenia i dodatkowe wyzwanie w postaci małego obciążenia. Wskocz na matę i poczuj moc pilatesu klasycznego! Prowadzi: Patryk Nowak

×