Live stream preview
Lekcja 4 – pilates dla brzucha i pleców – Iga Majewska
40 min i więcej • 39m
Ciepło, cieplej… Na tym etapie możemy pozwolić sobie na więcej, wyprostować nogi, rozciągnąć boki, zrobić więcej ćwiczeń na brzuch i przyjemnie rozruszać plecy w każdym kierunku. Wybierz tę lekcję, jeśli szukasz kompleksowego treningu całego ciała bez wstawania z maty.
Prowadzi: Iga Majewska
Tags
Crew
Up Next in 40 min i więcej
-
Mocne plecy i barki – Ola Mazur
Lekcja wzmacniająca górne partie ciała, głównie barki i plecy. Skupimy się na mobilności, przyjemności i sile. Prowadzi: Ola Mazur
-
Basic z wyzwaniami – Stefania Chiarelli
Zapraszamy na przyjemną lekcję pilatesu dla wszystkich części ciała. Prowadzi: Stefania Chiarelli
-
BASI Pilates flow – Ola Mazur
Wzmacniające flow według szkoły BASI Pilates, prowadzone przez ich master trenerkę Olę Mazur.
4 Comments