Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Lekcja 4 – pilates dla brzucha i pleców – Iga Majewska

40 min i więcej • 39m
4 comments

Ciepło, cieplej… Na tym etapie możemy pozwolić sobie na więcej, wyprostować nogi, rozciągnąć boki, zrobić więcej ćwiczeń na brzuch i przyjemnie rozruszać plecy w każdym kierunku. Wybierz tę lekcję, jeśli szukasz kompleksowego treningu całego ciała bez wstawania z maty.
Prowadzi: Iga Majewska

Tags
mocny brzuch, lekcja ogólna, wzmacnianie core, pilates dla kręgosłupa
Crew
Iga Majewska host

Up Next in 40 min i więcej

4 Comments

×