Live stream preview
Lekcja pierwsza cyklu "Stay classy" – w pre-pilates wprowadza nas Agnieszka Finkowska. Omawiamy technikę i przechodzimy przez prostsze wersje ćwiczeń z klasycznego orderu matwork.
Tags
Crew
Up Next in Całe ciało
-
Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla
Ćwiczenia na mobilizację i otwarcie dla zasiedziałych i przetrenowanych. Rozruszaj powięź i poczuj przyjemne wydłużenie w ciele. Prowadzi: Staś Saint Stanley
-
Pilates flow 3 – Iga Majewska
Przyjemne zajęcia pilatesu, które rozruszają plecy i wzmocnią mięśnie trzymające nas w pionie. Prowadzi: Iga Majewska
-
Fokus na wydłużenie – Kaja Słomczyńska
Spokojna lekcja skupiona na prawidłowej technice i wydłużeniu. Spróbuj, jeśli chcesz poczuć lekkość, rozciągnąć boki ciała i "urosnąć" o centymetr :) Prowadzi: Kaja Słomczyńska
4 Comments