Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam

Całe ciało • 30m
16 comments

Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam

Crew
Karolina Lejkam host

Up Next in Całe ciało

  • Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla
    30:24
    Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla

    Otwórz się na nowe – Stanisław Ochla

    Ćwiczenia na mobilizację i otwarcie dla zasiedziałych i przetrenowanych. Rozruszaj powięź i poczuj przyjemne wydłużenie w ciele. Prowadzi: Staś Saint Stanley

  • Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...
    34:28
    Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...

    Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...

    Odtwarzamy podstawowe ćwiczenia z reformera przy użyciu wałka / rollera. Lekcja wymaga znajomości i zrozumienia ćwiczeń z repertuaru reformera. Prowadzi: Anna Dolińska

  • Pilates Flow 3 – Iga Majewska
    26:33
    Pilates Flow 3 – Iga Majewska

    Pilates Flow 3 – Iga Majewska

    Przyjemne zajęcia pilatesu, które rozruszają plecy i wzmocnią mięśnie trzymające nas w pionie. Prowadzi: Iga Majewska

16 Comments

×