Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Morninglates 2 – Irena Melcer

Wszystkie lekcje • 35m
6 comments

Zestaw ćwiczeń idealny na poranne obudzenie mięśni. Wzmacniamy i rozciągamy, korygując postawę. Prowadzi: Irena Melcer

Crew
Irena Melcer host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Level Up Flow – Agata Borówka
    32:43
    Level Up Flow – Agata Borówka

    Level Up Flow – Agata Borówka

    Płynna lekcja pełna skrętów, wydłużania, łapania balansu i pracy unilateralnej. Idealne flow dla zdrowego kręgosłupa oraz osób, które chcą wyjść poza klasyczny order ćwiczeń na macie. Z dbałością o każdy szczegół rozwijać się w zgodzie z zasadami pilatesu. Prowadzi: Agata Borówka

  • Stay Classy 2 – Olga Dębska
    26:45
    Stay Classy 2 – Olga Dębska

    Stay Classy 2 – Olga Dębska

    Lekcja druga cyklu "Stay classy" – w pilates matwork wprowadza nas Olga Dębska, pokazując i objaśniając poziom basic

  • Stay Classy 1 – Agnieszka Finkowska
    17:59
    Stay Classy 1 – Agnieszka Finkowska

    Stay Classy 1 – Agnieszka Finkowska

    Lekcja pierwsza cyklu "Stay classy" – w pre-pilates wprowadza nas Agnieszka Finkowska. Omawiamy technikę i przechodzimy przez prostsze wersje ćwiczeń z klasycznego orderu matwork.

6 Comments

×