Live stream preview
Pilates z magic circle – Iga Majewska
Wszystkie lekcje • 24m
Magic circle, czyli magiczna obręcz ściskana lub rozpychana w ramionach, udach czy kostkach potrafi dać spore wyzwanie. Czasem daje też niestabilne podłoże, dzięki któremu uruchamiamy mięśnie głębokie. Wzmacniaj brzuch, szukaj równowagi i siły w pośladkach przy wykorzystaniu magic circle. Miłej zabawy!
Tags
Crew
Up Next in Wszystkie lekcje
-
Pilates z krzesłem – Anna Tytus
Łagodne falowanie i przyjemne wzmacnianie z wykorzystaniem krzesła. Prowadzi: Anna Tytus
-
Klasyczne wzmacnianie 2 – Marta Wawsz...
Kolejna pełna lekcja pilatesu, która wzmacnia i uczy prawidłowych wzorców. Prowadzi: Marta Wawszczyk
-
Morninglates – Irena Melcer
Wejdź w nowy dzień z energią, oddechem i mocnym core! Prowadzi: Irena Melcer
2 Comments