Ćwiczenia na brzuch o zróżnicowanym poziomie + przyjemne przerwy oddechowe. Prowadzi: Anna Wodrowska
Przygotowanie do ćwiczenia z repertuaru Intermediate Matwork – Roll Over. Prowadzi: Kinga Patecka
Idziemy dalej! Podobne ćwiczenia co w lekcji 1, ale w innych wariacjach z nieco większymi wyzwaniami i przyjemnościami dla mięśni brzucha, pleców i pośladków. Znasz pilates, ale nie masz dziś ochoty na intensywny trening z pełnymi zakresami ruchu? Każdy ma takie dni! Prostsze lekcje z kursu możes...
Kompleksowy trening dla całego ciała – dla wzmocnienia i dla przyjemności. Prowadzi: Kinga Patecka
