Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Wzmacnianie z magic circle – Anna Tytus

Wszystkie lekcje • 27m

Lekcja wzmacniająca z wykorzystaniem obręczy. Poczuj brzuch, plecy i pośladki. Prowadzi: Anna Tytus

Tags
pilates z małym sprzętem, magic cirlce, pilates circle
Crew
Anna Tytus host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Mobilizacja i wzmacnianie pośladka – ...
    33:36
    Mobilizacja i wzmacnianie pośladka – ...

    Mobilizacja i wzmacnianie pośladka – ...

    Mix ćwiczeń z pilatesu i przygotowania motorycznego, które obudzą do pracy mięśnie pośladków. Do ćwiczeń przyda Ci się książka, gazeta lub kostka do jogi. Prowadzi: Beata Nawrot

  • Pilates basics 1 – Magdalena Nowak
    21:29
    Pilates basics 1 – Magdalena Nowak

    Pilates basics 1 – Magdalena Nowak

    Łagodne i przyjemne ćwiczenia wprowadzające do metody pilates. Prowadzi: Magdalena Nowak

  • PilatASS – Saint Stanley
    40:19
    PilatASS – Saint Stanley

    PilatASS – Saint Stanley

    Zestaw ćwiczeń na mocne i jędrne pośladki, które są solidną podstawą dla prawidłowej postawy ciała. Do pierwszej części lekcji przyda Ci się ręcznik i śliska podłoga. Prowadzi: Staś Saint Stanley

×