Live stream preview
Krótka lekcja dla osób, które chcą przypomnieć sobie zasady pilatesu lub dawno nie ćwiczyły i chcą dogłebnie poznać technikę ruchu. Prowadzi Dagmara Syprzak według nurtu Polestar Pilates
Tags
Crew
Up Next in Wszystkie lekcje
-
Klasyka dla zaawansowanych – Patryk N...
Pilates klasyczny z ćwiczeniami dla zaawansowanych. Wzmacniaj całe ciało! Prowadzi: Patryk Nowak
-
Morninglates 2 – Irena Melcer
Zestaw ćwiczeń idealny na poranne obudzenie mięśni. Wzmacniamy i rozciągamy, korygując postawę. Prowadzi: Irena Melcer
-
Creative Intermediate Flow – Marta Wa...
Baw się płynnością ruchu w ćwiczeniach średniozaawansowanych. W tej lekcji połączymy klasyczne ćwiczenia w nowe, przyjemnie wzmacniające flow. Prowadzi: Marta Wawszczyk
6 Comments